Οι νέοι ξεχνούν πιο συχνά από ποτέ και οι επιστήμονες προειδοποιούν
Μπορεί να ξεχνάμε ονόματα, να χάνουμε τη συγκέντρωσή μας, να νιώθουμε πως ο εγκέφαλός μας είναι συνεχώς “θολός” και τώρα, οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι το φαινόμενο έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις.
Σύμφωνα με έρευνα του Yale University που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology, τα προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης στους Αμερικανούς κάτω των 40 ετών σχεδόν διπλασιάστηκαν μέσα σε μια δεκαετία.
Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από 4,5 εκατομμύρια άτομα την περίοδο 2013–2023 και διαπίστωσαν ότι ένας στους δέκα νέους παραδέχεται πως δυσκολεύεται να θυμηθεί ή να πάρει αποφάσεις. Πριν από δέκα χρόνια, το αντίστοιχο ποσοστό ήταν σχεδόν το μισό.
Αυτό που προκαλεί έκπληξη είναι ότι οι οι άνω των 70 χρονών εμφανίζουν πλέον λιγότερα τέτοια προβλήματα. Ο επικεφαλής της μελέτης, Dr. Adam de Havenon, σημειώνει ότι πίσω από αυτή τη “νοητική κόπωση” δεν κρύβεται απαραίτητα η βιολογία, αλλά οι κοινωνικές συνθήκες.
Όπως αποκαλύπτει, όσοι έχουν χαμηλότερο εισόδημα ή δεν έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευσή τους αναφέρουν πολύ υψηλότερα ποσοστά “brain fog”. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το άγχος, η πίεση της καθημερινότητας, η έλλειψη ύπνου και η συνεχής χρήση οθονών επιβαρύνουν τον εγκέφαλο περισσότερο απ’ όσο νομίζαμε.
Αν και τα δεδομένα βασίζονται σε αυτοαναφορές, η τάση είναι ξεκάθαρη. Ο de Havenon μιλά για ένα νέο κοινωνικό φαινόμενο και αναφέρει ότι:
Βλέπουμε μια γενιά που εξαντλείται πνευματικά πολύ νωρίτερα απ’ ό,τι θα έπρεπε.
Αν συνεχιστεί αυτή η πορεία, προειδοποιεί, η “ομίχλη του εγκεφάλου” μπορεί να εξελιχθεί στη νέα σιωπηλή κρίση δημόσιας υγείας, μια κρίση που δεν θα επηρεάσει μόνο τη μνήμη, αλλά και τον τρόπο που εργαζόμαστε, επικοινωνούμε και ζούμε.